![د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "كم كمية الرز اللي أقدر أكلها في اليوم ؟ ج: يعتمد ع باقي أكلك وسعراتك في اليوم شخصيا أشوف ١٥٠ - ٢٠٠ جم مناسبة ٢٠ ملعقة مثل د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "كم كمية الرز اللي أقدر أكلها في اليوم ؟ ج: يعتمد ع باقي أكلك وسعراتك في اليوم شخصيا أشوف ١٥٠ - ٢٠٠ جم مناسبة ٢٠ ملعقة مثل](https://pbs.twimg.com/media/DJX-AZDXgAEnEzE.jpg)
د. عبدالرحمن بخاري on Twitter: "كم كمية الرز اللي أقدر أكلها في اليوم ؟ ج: يعتمد ع باقي أكلك وسعراتك في اليوم شخصيا أشوف ١٥٠ - ٢٠٠ جم مناسبة ٢٠ ملعقة مثل
![مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز](https://pbs.twimg.com/media/EUBvJqMXYAInlY8.jpg)
مطبخ سيدتي | 3 ملاعق كبيرة من الأرز بالشعيرية تحتوي على 80 سعرة حرارية على الأقل! #معلومات #ثقافة #تغذية #رجيم #دايت #أرز
![مجموعة من 6 ملاعق القهوة 18/8 الفولاذ المقاوم للصدأ اسبرسو ملاعق للحلوى ملعقة شاي فاتح الشهية ملاعق صغيرة أدوات المائدة 7 ألوان - AliExpress المنزل والحديقة مجموعة من 6 ملاعق القهوة 18/8 الفولاذ المقاوم للصدأ اسبرسو ملاعق للحلوى ملعقة شاي فاتح الشهية ملاعق صغيرة أدوات المائدة 7 ألوان - AliExpress المنزل والحديقة](https://ae01.alicdn.com/kf/HTB16j5qt_JYBeNjy1zeq6yhzVXah/6-18-8.jpg_640x640.jpg)
مجموعة من 6 ملاعق القهوة 18/8 الفولاذ المقاوم للصدأ اسبرسو ملاعق للحلوى ملعقة شاي فاتح الشهية ملاعق صغيرة أدوات المائدة 7 ألوان - AliExpress المنزل والحديقة
![غيّر جسمك auf Twitter: „كيف تحسبون الرز؟ رز باسمتي مطبوخ. اللي يقول ماعنده ميزان وعجزان يشتري. الملعقه حقت الأكل فيها عشره… https://t.co/q4Fc4x17FI“ / Twitter غيّر جسمك auf Twitter: „كيف تحسبون الرز؟ رز باسمتي مطبوخ. اللي يقول ماعنده ميزان وعجزان يشتري. الملعقه حقت الأكل فيها عشره… https://t.co/q4Fc4x17FI“ / Twitter](https://pbs.twimg.com/media/B_zY7UqU0AAubK9.png)