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Varie - Tecnica - Prepara una Mezza Maratona
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Tabella con le andature ed i tempi di riferimento per la Mezza Maratona/ Maratona | Equilibra Running Team
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Tabella di Marcia (spiegazioni) – Enrico VIVIAN – Scuola di Corsa
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▷ Programma Allenamento Mezza Maratona Per Principianti
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Tabella mezza-maratona in 1 ora e 30 minuti. Programma allenamenti mezza- maratona.
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da 0 a 42 - provare a correre la maratona partendo da zero: Tabella di  allenamento per la maratona
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Preparazione alla maratona: ecco la tabella di allenamento da seguire -  Runlovers
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Tecnica - Vai forte nella mezza maratona
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